篮球左手过人方式图解 篮球左手过人方式图解

篮球运动中，过人技巧是每个球员必须掌握的基本技能之一，而左手过人方式更是篮球场上的一种重要技巧，它不仅能够帮助球员突破防线，还能在进攻中制造出更多的机会，本文将详细介绍篮球左手过人的方式,并通过图解的方式让大家更直观地了解这一技巧。

左手过人基本概念

左手过人是指球员在运球过程中，利用左手进行突破过人的技巧，这种技巧需要球员具备一定的控球能力和身体协调能力，同时还需要对防守者的动作和意图有准确的判断，左手过人方式多种多样,下面我们将重点介绍几种常用的方式。

左手过人方式图解

交叉步过人

交叉步过人是左手过人中最常用的一种方式，它的基本步骤是：球员在运球过程中，用左手控制球，同时用右脚向右侧跨出一步，然后迅速将球从左手转移到右手，同时用左脚向内线跨出一步,完成突破。

图解：

（1）起始姿势：球员面对防守者，左手控制球,右脚在后方。

（2）跨步：右脚向右侧跨出一步,同时左手将球推向前方。

（3）转移球：迅速将球从左手转移到右手,同时保持对球的掌控。

（4）突破：左脚向内线跨出一步,完成突破。

晃动过人

晃动过人是通过晃动身体和手臂来迷惑防守者，从而制造出突破机会的技巧，球员可以用左手控制球，同时用右手做出一些虚假的动作来吸引防守者的注意力,然后突然用左手进行突破。

图解：

（1）起始姿势：球员面对防守者,左手控制球。

（2）晃动：右手做出一些虚假的动作,吸引防守者的注意力。

（3）突破：突然用左手进行突破,完成过人。

背身过人

背身过人是一种利用身体优势进行突破的技巧，球员可以用左手将球控制在身体的一侧，然后用背部顶住防守者,同时用右手进行突破。

图解：

（1）起始姿势：球员背对篮筐,左手控制球在身体一侧。

（2）顶住防守者：用背部顶住防守者,保持平衡。

（3）突破：用右手进行突破,完成过人。

就是篮球左手过人的几种常用方式，通过图解的方式让大家更直观地了解了这一技巧，在实际运用中，球员需要根据自己的特点和对手的防守情况选择合适的过人方式，练习左手过人需要掌握好控球能力和身体协调能力，需要不断地练习和磨练,希望本文对大家在篮球场上运用左手过人技巧时有所帮助。